癫痫患者不良心理的多种调节办法

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　　癫痫病反复发作，不但危害患者的身体健康，还会给患者的心理带来极大伤害，因此很多癫痫患者会产生不良知理，对癫痫患者来讲这1点也是要注意的，特别是儿童、青少年癫痫患者，那末癫痫患者会出现哪些心理问题呢?又该如何调理这些不良知理呢?

　　癫痫患者1般会出现哪些心理问题呢?

　　1、孤独：部份癫痫患者意想到自己的病情，总觉得和正常人不1样，工作、学习和生活等都遭到1定的限制，因而便堕入深深的孤独当中，不愿和亲戚、朋友在1起，也不会主动地参加集体活动，总是喜欢自己1个人呆着。特别是处于青春期的患者们，他们心思会很敏感，孤独感会更加强烈些。

　　2、自卑：自卑是癫痫患者的心理特点中最主要的。1般来说，癫痫患者的自卑心理常见有来自两方面的缘由：1是患者自己，由于癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，发作稍多，患者自己构成病态心理，产生较严重的自卑;2是社会压力，生活在患者周围的人，成心无意之间给患者造故意理伤害，更不要说社会轻视给患者酿成的精神负担了，长此以往，患者自己构成了病态心理，乃至即便是患者亲属或周围的人对他的过分照料和关爱、保护，也会使患者产生严重的自卑感，乃至失望、自杀。

　　3、悲观：由于上述几个特点的存在，癫痫患者遭到极大的心理创伤，是产生悲观情绪的1个缘由。癫痫本身就是1种固执的疾病，需要长时间的医治，癫痫发作对病人身心容易造成严重伤害，动摇了病人克服疾病的信心，就会使患者容易产生悲观失望的心理。而且癫痫患者在平时常常觉得他人在看自己时，都是在以1种鄙视的眼神在看自己似的，开始不管对疾病产生轻视或看得太重的想法，如果不立即调剂好态度，长此以往，就会变得悲观失望，乃至产生自暴自弃的动机。

　　4、抑郁：忧郁本身就是癫痫的1种病发因素，1旦得了癫痫，特别是颞叶癫痫患者，抑郁的特点就更加明显。心理负担加重，常常闷闷不乐，心情也不舒畅，长此以往，乃至会发展成为精神抑郁症，增加患者的痛苦，影响医治效果。

　　癫痫患者的心理问题是阻碍患者病情康复的主要问题，对癫痫患者来讲，很容易由于癫痫发作致使心理问题出现，如果没有及时进行调理就很容易致使心理疾病出现。癫痫患者心理问题产生的缘由主要有两个方面，1方面是癫痫病发作的夸大动作让癫痫病患者在大庭广众下感到为难;另外一方面是缺少癫痫常识的人对他们的冷眼和轻视。面对这些问题，癫痫患者1定要自觉调剂好心态，保持良好的心理状态对医治癫痫病来讲要是很重要的。对癫痫患者的家属来讲，对癫痫患者做好心理护理也是1件非常有必要的事情，而且不正确的心理状态在加重病情的同时也影响了病人的正常生活，那末癫痫患者应当如何去调理自己的不良知理呢?

　　癫痫患者不良知理的多种调理办法

　　1、要重视现实，做好长时间同疾病作斗争的思想准备。有些人，当他得知自己得了癫痫病时，心理上的压力很大，乃至于悲观厌世，产生种种不应有的想法。其实，他们应当正确认识自己，在生活和工作中尽可能斟酌到自己的具体情况，自己为自己创造理想的生活、工作环境，努力消除发作诱因。

　　首先癫痫患者是对疾病的认识。当知道自己的确得癫痫后，要有积极的信心，相信“天下无难事，只怕有心人”只要坚持地医治，病情1定从控制到完全的根治。积极的心理在治理进程中会起很大的辅导作用。

　　其次癫痫患者不要由于自己得了病，乃至怀疑起自己的能力，觉得自己实在是个1无所用的废物。其实患者和正常人1样，可以学习、工作，只要努力，一样获得骄人的成绩。

　　最后癫痫患者不要由于他人的轻视乃至觉得自己也是“疯子”当中的1个，癫痫患者绝对不是精神病人，所以要勇于鄙弃这些不正确的偏见，更不要由于被1部份人讥笑而产生对群体的恐惧感从而躲得远远的。对友善的人们，应当怀着平坦的心态，乐而接受。

　　2、恳切接受善意的帮助和支持，不要产生逆反心理。在精神上，不要把自己当做病人，也就是说不要产生病态心理。癫痫发作可以用药物控制，但病态的心理，医生更难找到有效的药物医治。专家建议患者朋友应积极配合医生医治，掌握必要的有关知识，明确自己的病情，掌握自己发作时的特点和容易引发发作的诱因。

　　3、面对自己的疾病，建立信心。很多患者被确诊为癫痫病时，会产生很多的心理压力，癫痫病人的心理其实不愿意接受这个事实。癫痫病是需要长时间医治的慢性疾病，所以医治时间长也是会令癫痫病人的心理难以接受。作为癫痫患者的家属朋友要给予他们鼓励，积极面对疾病，消灭疾病。

　　癫痫患者进行心理指点中比较好的4个方法：

　　第1、试着去听听音乐。音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是无庸置疑的，患者可以在家里多放1些曲调优美的轻音乐，尽可能少听悲伤和过度兴奋的歌曲，避免影响情绪的波动，这样对减缓心理压力有极大的帮助。

　　第2、读1些轻松愉快的书。癫痫病人可以读1些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到1本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻本来的心理压力。

　　第3、让家人陪伴，到外地旅游。癫痫患者去旅游不要去太远，旅游时减轻心理压力比较好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢性能便越旺盛，神经体液的调理功能增强，有益于增进机体的健康，便可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的医治。

　　第4、多培养1些感兴趣的事情。人1旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐步消散。不管面临何等样的烦恼和未来的要挟，1旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧愁都会云消雾散。

　　癫痫病在1般人看来固然是可怕的，但是作为患者，就绝对不能为此感到惧怕，癫痫病作为慢性疾病中的1种，必须要经太长期的医治才可以控制，所以比较好保持“既来之，则安之”的心态，英勇对待。过份的耽忧，无疑在自己的背上加了1个精神负担，长时间的忧愁极可能会致使疾病成为不治之症，由此看来，保持良好的心理，对癫痫病的医治是很重要的。痫患者必须自己建立强烈的克服疾病的信心，得癫痫病，患者就应当要及时去癫痫专科医院进行检查和医治。

　　为了癫痫患者的身体健康，病人和家属1定要做好相干的防护工作，避免由于天气缘由而病发。病人还应当控制自己的情绪和心理，使自己保持平静乐观的心态。对身体的医治可以渐渐来，但是对心理的医治1定要注意及时进行调理，否则就容易致使心理障碍疾病发作，希望以上介绍对大家有所帮助。

【本文由西安大秦医院供稿】

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